Corsi di kickboxing per adulti - Kickboxing training
È uno sport da combattimento di origine giapponese, diffusosi poi in USA, che combina le tecniche di calcio tipiche delle arti marziali orientali ai colpi di pugno propri del pugilato.
È l'allenamento perfetto per tutto il corpo e il modo più veloce per ottenere quel fisico tonico da combattente che cercate. Imparerete le combinazioni di abilità di base di kickboxing, muay thai e boxe in stile occidentale.
Kickboxing training include ginnastica cardio, lavoro con sacco, pugni - calci - colpi di gomito e ginocchio, esercizi con il partner, lavoro con i pad ed esercizi di rafforzamento.
Preparatevi a sudare come dei matti, costruite una base solida come una roccia e bruciate centinaia di calorie.