Corsi di BOXE
Prepugilistica: insegna abilità e tecniche di boxe di base, progettate per aumentare la forza muscolare e la resistenza cardio: la lezione di boxe perfetta per farsi a pezzi.
Il condizionamento della boxe includerà esercizi di ginnastica cardio, boxe ombra, lavoro con sacchi ed esercizi di rafforzamento.
Suderete come dei matti, costruite una base solida come una roccia e bruciate centinaia di calorie.