BOXE giovanile
La lezione di boxe giovanile insegna abilità e tecniche di boxe di base come: posizione, guardia, movimento, jab, croce, gancio. Aumenta la forza e migliora la resistenza.
La lezione di boxe giovanile includerà ginnastica cardio, boxe ombra, lavoro con i sacchi, esercizi con il partner, lavoro con i pad ed esercizi di rafforzamento.
Queste abilità forniranno ai bambini strumenti di autodifesa e fiducia in sé stessi, mantenendoli fisicamente in forma.